najlepsze na

siema. czytacie newsy nt. Wanda i Belforta? IMO Belfort-Wanderlei na UFC w Rio to najlepsze co Dana moze zrobić z tymi zawodnikami w tej chwili

[...] nie ma lipy. a cala tajemnica tkwi w bance oleju stojacej na polce bijesz castrol w bicki? Macieja zrob sesje ze 30 fotek w roznym swietle pozach odleglosciach i wybierz najlepsze zdjecie.z doswiadczenia wiem ze moze byc ogromna roznica.na jednym knur jakich ze swieca szukac w chlewni najwiekszego PGR na innym maly prosiak. Zmieniony przez - [...]

widze ze temat milczy to ja cos porusze... waga kolo 100kg ostatnio lecialo 250cypka na tydzien przez 10tyg tak na zlapanie lepszej formy i jestem zadowolony. co najlepsze przy tej dawce zaczynaly mnie swedziec suty i robily sie guzki. czekam na opinie Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-09-03 15:47:23 Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu [...]

Dzieki wielkie Nacjol można na Ciebie liczyc :) kurde to ja juz nie wiem zamowilem niby najdrozsze i najlepsze produkty przynajmniej pol roku temu takie byly a teraz tak sie to wszystko pozmienialo :( masakra. Napewno sam winstrol dal by rade ale chcialbym w koncu posmakowac tego trena bo robie sobie na niego smaka od dawna :D To może winstrol w [...]

[...] to wzrośnie moc samochodu, gdybyś jednak wymienił również wydech to moc była by jeszcze większa. Na początku trzymajcie się planu, a gdy już będziecie wiedzieć co jest najlepsze dla waszego organizmu, to zacznijcie eksperymentować, bo najlepsza metoda to ta, która jest skuteczna Pytanie: Mianowicie gdzie należy się kłóć i czy można w te [...]

[...] wystąpiły bikini i strongman, po których ogłosili wyniki top 6 i już prawie wszytko było jasne. Branch dostał po raz 5 nagrodę Most Muscular, a Denis Wolf nagrodę za najlepsze pozowanie. Uważam, że sprawiedliwie wygrał Branch - super forma! Cała impreza trwała 3h i byliśmy tak zmęczeni, że pojechaliśmy już do hotelu - nie było mowy o [...]

[...] przybyli. A do swoich kłótni w stylu co ty o mnie wiesz mnie nie wciągajcie bo mnie onie nie interesują, moim zdaniem to wy obaj macie przesrane a ja jestem naj.z.a.je.b.i.s.t.s.zy i mam najlepsze zycie/pomysly/dragi/dilera wiec i tak wasze problemy czy lepiej w UK czy w PL mnie nie dotycza bo wiem ze najlepiej jest u mnie :D buehehehhehehee

Wawelski ...Ja juz jestem normalnie na koszmarze tylko ze wrocilem do Vgo aktu powalczyc w IV i V akcie najlepsze rzeczy wyskakuja jak dla mnie nawet zbroje mam 857 obrony tylko ze nie moge wlozyc

[...] maja problemow z glutenem i laktoza niestety (!) czesc ma - jedni wiejsze inni mniejsze - ale na pewno nie jest to wiekszosc tylko jakis tam %,maly %. A to ze chleb to nie najlepsze wyjscie to nie trzeba nikomu pisac i nie naklaniam nikogo do jedzenia smieci! Tyle ze jesli nie mozna w ten dzien -> dzein ładowania! -> jesli ktos jest zdrowy a [...]

jesli mozesz dodaj jeden posilek i przedluz faze JEM do ~6 h - to chyba najlepsze okno karmienia przy redukcji (tak wychodzi z relacji wieeeellluuu userow stosujacych diete JEM / NIE JEM - ja rowniez na sobie tak twierdze (choc nie robie redukcji sensu stricte ;-) ) Zastosuję na pewno ową wskazówkę :-)) Też nie chcę by to szło w stronę redukcji, [...]

jesli mozesz dodaj jeden posilek i przedluz faze JEM do ~6 h - to chyba najlepsze okno karmienia przy redukcji (tak wychodzi z relacji wieeeellluuu userow stosujacych diete JEM / NIE JEM - ja rowniez na sobie tak twierdze (choc nie robie redukcji sensu stricte ;-) ) Zastosuję na pewno ową wskazówkę :-)) Też nie chcę by to szło w stronę redukcji, [...]

[...] to teraz mam post ~16,wczesniej przez rok z hakiem w 90% bylo to 13-14h max! nie boj sie ze post bedzie odrobine krotszy (czy dluzszy) ta dieta i tak bedzie dzialac! efekty najlepsze uzyskuje sie pomiedzy 12 a 18h postu niektorym juz te 12h postu dobrze zrobi - co i tak ten post srednio jest 50% dluzej niz zwykle (biorac pod uwage ze zwykle jest [...]

[...] - jest to jak najbardziej pozadana sytuacja - spada fat a miesien rosnie przez co waga nie pokazuje zadnej zmiany. Wlasnie dlatego waga jest ostatnim wskaznikiem zmian, najlepsze jest lustro i wymiary. Wg mnie powinienes wyliczyc teoretyczne 0 (bilans kaloryczny rowny zero) i przez np miesiac zobaczyc co sie bedzie dzialo. Taka obserwacja [...]

[...] ile gram, czego na kg masy ciała (masę ciała liczyć tą z wagi czy odejmować 20% poziomu tłuszczu), pytam o najbardziej optymalne proporcje przy redukcji, czy ma to być np. wysokobiałkowa, z 3g białka, białkowo tłuszczowa czy może rotacja węglami? Pytam, co będzie najlepsze przy jem/nie jem? Zmieniony przez - konik1977 w dniu 2013-03-19 01:24:14

[...] ile gram, czego na kg masy ciała (masę ciała liczyć tą z wagi czy odejmować 20% poziomu tłuszczu), pytam o najbardziej optymalne proporcje przy redukcji, czy ma to być np. wysokobiałkowa, z 3g białka, białkowo tłuszczowa czy może rotacja węglami? Pytam, co będzie najlepsze przy jem/nie jem? Dieta redukcyjna od podstaw - czyli jak to ugryźć?

Nie wiem czy warto się chwalić, od wtorku jestem na J/NJ waga 1,5kg w pasie -2cm reszta wymiarów bez zmian !!! najlepsze jest to ze w czwartek wypadła mi imprezka i sie zapuściłem wypijając jakies 10 piw...cheata zadnego nie było. Dieta rewelacja głodny wogole nie chodze, jem sobie o 13, 19 i 21 czasem wydluzam post to zalezy, po porostu jem jak [...]

Na plecy najlepsze cwiczenia to martwy wioslo i podciaganie na drazku podstawa

[...] nawet w mojej piwnicy pare dni temu gościłem wraz z bandą ogrów fajną dziołche i napyerdalam z nią na gg teraz codziennie o jakiś pierdołach zresztą wiadomo ocb a najlepsze jest to że ziomek zerwał z dupą z którą był z 4lata (w tym czasie przybrała zaledwie 20kg) i też pajacuje ale jest juz na etapie spacerków i tak sobie wieczorkami [...]

najlepsze ze siedział kumpel na mnie a na kumplu młoda no i młoda nawet sie nie wybrudziła a ja nie dość ze kulawy to jeszcze uyebany w centrum gdyni

kumpel ze mną pojechał na pogotowie a potem drugi nas odwiózł a zamarznąć nie ma jak dopiero dzisiaj pruszyło a tak ciepło w miare chwilami było tak ze chciałem na bluzie cisnąć w trase najlepsze ze nie boli i jako tako kuśtykam ale wygląda kvrewwsko Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-25 22:18:04